Yoga Funzionale


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Attività basata sulle fondamenta dello yoga, dal controllo del respiro al controllo del movimento insieme ad esercizi dinamici di tonificazione e di forza.

La pratica allo yoga funzionale genera l’attivazione di un insieme di meccanismi capaci di migliorare la comunicazione sitemica del corpo, producendo un’armonizzazione psico-fisica che a livello preventivo e curativo predispone un’ottimizzazione funzionale dell’essere umano.

I meccanismi di compenso posturale e stabilità funzionale mantengono una corretto controllo delle articolazioni durante lo svolgimento delle attività quotidiane.

Attività rivolta a tutti coloro che vogliono avvicinarsi in maniera moderata alla pratica dello yoga oppure a tutti coloro che vogliono raggiungere una completa ed  efficace consapevolezza del proprio corpo.