Functional Workout (Total Body Funzionale)


Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
11

Un programma di allenamento completo ed efficace per tutto il corpo, che vi aiuterà a ridurre la massa grassa e a stimolare il metabolismo, con una serie di esercizi concatenati. Può essere svolto a intensità variabili, con o senza l’aiuto di pesi, oppure con attrezzi come lo step, le palle mediche, i manubri o gli elastici.