Servizi


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La Struttura

• Orario continuato dal lunedì al sabato, aperti anche la mattina domenica e festivi

• Severo controllo dell’igiene, pulizia ed igienizzazione dei locali, del centro benessere, dei macchinari, di docce e servizi igienici

• Controlli mensili di analisi microbiologiche ambientali, effettuati dai Laboratori EcoGam di Grosseto

• Impianto idrico dotato di sistema di addolcimento e decalcificazione acque Culligan

• Servizio docce gratuito

• Spogliatoi dotati di servizi di custodia e angolo trucco per le donne

• Ambiente climatizzato ed aerato estate e inverno

• Servizio WI-FI gratuito

• Centro Benessere con sauna secca, bagno turco, idromassaggio e doccia scozzese, luce soffusa, cromoterapia, candele e angolo relax.

• Ogni giorno tisane biologiche e dietetiche, succhi di frutta e biscotti per coccolare i soci del centro, sorbetto al limone e frutta di stagione, senza costi aggiuntivi

 

Le Attrezzature

• Tutte le attrezzature presenti nel nostro Club sono rigorosamente della italiana TechnoGym, la quale si occupa della revisione periodica in sede

• La nostra struttura è un Well Point, centro riconosciuto e certificato che adotta la filosofia di wellness Wpe

• Gli Studi sono dotati dell’innovativo macchinario denominato Reformer che, come la maggior parte delle novità nel fitness, arriva dagli Stati Uniti e rappresenta il nuovo trend dei migliori fitness retreats del mondo. Gli esercizi di Reformer pilates, variante del pilates tradizionale, sono essenziali per rinforzare e allungare le gambe, tonificare l’interno coscia. Inoltre viene utilizzata la forza del core (insieme di muscoli situati nella parte centrale del nostro corpo, addominali, obliqui, glutei, adduttori, psoas, ecc.) per stabilizzare la colonna vertebrale.

• Tra i macchinari sono presenti le pedane oscillanti WPE FitShake utilissime come mezzo di supporto all’allenamento tradizionale, per il riscaldamento o il defaticamento, in ambito fisioterapico per il recupero funzionale dopo inattività dovuta ad infortuni od operazioni, per migliorare il trofismo muscolare e la mobilità articolare, a livello estetico per migliorare l’attività metabolica, con una maggiore combustione di grassi, miglioramento del metabolismo basale, riduzione degli stati adiposi sottocutanei, riattivazione della circolazione ed effetto linfodrenante

 

Trainers

• I personal trainers su appuntamento effettuano 1 seduta di inizio programma compresa nell’abbonamento

• Si svolgono su richiesta sedute private individuali di personal training e attività di training small group presso il Club e gli Studi Mensana (servizio non compreso nell’abbonamento)

• I trainers Mensana sono laureati in Scienze Motorie o possiedono la qualifica di istruttore della F.I.F. (Federazione Italiana Fitness), effettuano due volte al mese Corsi di Formazione, in sede, con famosi docenti federali, di fama internazionale, della Federazione Italiana Fitness

• I programmi e i corsi di Ginnastica Posturale vengono eseguiti seguendo i protocolli delle Università di Scienze Motorie

• I programmi di Pilates vengono curati basandosi sui programmi di metodo Federali e riconosciuti. Gli insegnanti di questa disciplina seguono corsi di aggiornamento ogni 6 mesi

 

Corsi

• Dalle 7:30 alle 21:30 effettuiamo ogni ora/mezz’ora un corso non stop

• I corsi spaziano dalle ginnastiche dolci alle discipline più intense per dare la possibilità di frequenza ad un pubblico il più possibile eterogeneo

Ecco solo alcuni dei corsi che potrete trovare nel nostro Club:

GRIT™ Cardio, Strength, Plyo, Miofasciale, Barre, Pilates, Yoga, Kundalini Yoga, Posturale, Functional Workout, Circuito TRX, Funzionale Kettlebell, Metabolico, Gag, Total Body, Abdominal Express, Spinning, Zumba, Boxe, Easy Run… 

• Nel nostro centro riveste un posto di primo piano il metodo funzionale (Functional Training), adottato dal 2008, un allenamento a 360° dove non viene richiesta la specificità e non viene settorializzata una zona del corpo. Gli esercizi sono caratterizzati da movimenti multiarticolari. Essere funzionali vuol dire acquisire esperienze motorie multiple e non singole. Si tratta di un cambio di prospettiva del lavoro, una filosofia innovativa e rivoluzionaria che si stacca dalla macchina, fa leva solo sul corpo e si sposa con tutti gli sport. Attraverso questo metodo si sollecitano i muscoli secondo la loro funzione, aspetto che cambia il modo di allenarsi e ti prepara alla vita di tutti i giorni.

• Per tutte le informazioni, per più specifiche sui corsi e per appuntamenti potrete contattare la reception al n° 0564 414867; vi saranno fornite tutte le informazioni necessarie

 

Consulenze Mediche

• Nel nostro centro è possibile avere le consulenze mediche con Nutrizionista, Fisioterapista, Agopuntore, Psicologo, Medico sportivo, Medico estetico

• E’ presente personale formato in BLSD e un nuovissimo defibrillatore. Il Basic Life Support (in italiano sostegno di base alle funzioni vitali, noto anche con l’acronimo BLS), è una tecnica di primo soccorso che comprende la rianimazione cardiopolmonare (RCP) ed una sequenza di azioni di supporto di base alle funzioni vitali. La definizione BLS/D si riferisce al protocollo BLS con l’aggiunta della procedura di defibrillazione (che è lo standard progressivo nei corsi di formazione per soccorritori)

• Sono inoltre possibili Analisi di colesterolo, trigliceridi, glicemia, pressione

 

Vi invitiamo ad usufruire con fiducia dei nostri servizi e a chiedere un appuntamento presso la nostra segreteria.