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Body Balance

mercoledì ore 10:30 e 13:30 venerdì ore 18:00


Cardio dance Definition

Vuoi provare il nuovo metodo per scolpire il tuo corpo, bruciare 800 calorie, e divertirti come non hai fatto da anni? Se […]





Ginnastica Barre

Con Rachele Chafir International Fitness Professional Master Trainer Ginnastica Barre BRUCIA – ALLUNGA – TONIFICA! Hai fretta di rimetterti in forma per […]






GRIT™ Series

Corpo Libero con metodo GRIT™ Les Mills, Athletic, Cardio, Forza: Les Mills International è una campagna neozelandese divisa in dieci programmi fitness […]




Kettlebell Strong

Con Fabrizio Viscoli Scolpisci e definisci il tuo corpo! Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzata alla cultura fisica


Ginnastica TRX

Con Diana Barbieri Ginnastica in sospensione e resistenza finalizzata al fitness e al benessere fisico



FUEL The Body Resilience Method

Con Rachele Chafir International Fitness Professional Fuel Master Trainer Workshop Bodyseries: Perdi peso senza dieta e trasforma il rapporto con il tuo corpo […]



Booty Lab

Con  Rachele Chafir International Fitness Professional Master Trainer  Il nuovo metodo per un lato B da urlo! Effetto lift + sculpt! Ginnastica […]





Gli Studi

Da otto anni, all’interno dell’Associazione e in parallelo alle attività de Il Club, gli Studi offrono un team di professionisti specializzati in […]



Area Fit

L’Associazione dilettantistica sportiva Mensana fin dal 2008 ha adottato il metodo della ginnastica per potenziare la funzionalità dei movimenti, un allenamento completo […]


Area Isotonica

Nell’area dedicata i nostri soci potranno praticare attività di fitness e cultura fisica con sovraccarichi e resistenze finalizzate al benessere fisico utilizzando […]


Area Cardio

Nel nostro centro ci alleniamo e alleniamo i nostri soci: l’Area Cardio dedicata è dotata di numerosi attrezzi cardiovascolari per un allenamento […]



Area Corsi

Al piano superiore, i nostri soci potranno usufruire della sala dedicata ai corsi che spaziano dalle ginnastiche dolci alle discipline più intense […]