Categoria: Eventi ed Appuntamenti

Gran Galà Mensana

Evento: Venerdì 20 luglio GRAN GALA' MENSANA! Apericena con tavolo c/o Marina Club​ Pool Lounge Restaurant di Scarlino e dopocena ingresso con tavolo riservato a Cala Felice​ Beach Club INFO e PRENOTAZIONI…

Summer Metabolic Functional

Summer METABOLIC FUNCTIONAL con Roberta Bertocco personal trainer c/o Wellness Club Mensana AICS! Tutti i martedì e venerdì del mese di luglio alle 7:00 del mattino Special Class in collaborazione con la nutrizionista Lisa Lambrecht che fornirà…

Yoga Miofasciale

LUNEDÌ E MERCOLEDÌ 19:45  MARTEDÌ E GIOVEDÌ 17:15 SABATO 10:30 Attività basata sulle fondamenta dello yoga, dal controllo del respiro al controllo del movimento insieme ad esercizi dinamici di tonificazione e di forza.La pratica…

B A R R E  Method

BRUCIA - ALLUNGA - TONIFICA Hai fretta di rimetterti in forma per l'estate? Vuoi veramente perdere cuscinetti da glutei, fianchi e addome in sole due settimane?Barre è facile e veramente efficace…

Kettlebell Strong

Scolpisci e definisci il tuo corpo! Il mercoledì  ore 18:00 c/o il Club Mensana Da 12 anni specialisti in Kettlebell a Grosseto SMALL GROUPS con Fabrizio Viscoli Personal Trainer Su prenotazione         

BOOTY LAB

A breve il prossimo appuntamento con BOOTY LAB! Il nuovo metodo per un lato B da urlo! con Rachele Chafir c/o il Club Mensana!Pronta per l'estate con l'effetto lift + scult! Info…

Fuel MAGRA PER SEMPRE

The Body Resilience Method! MAGRA PER SEMPRE! Workshop Bodyseries con Rachele Chafir International Fitness Professional Fuel Master Trainer from New York c/o Il Club Mensana! Perdi peso senza dieta e trasforma il rapporto…

Total Pump

GRIT Strenght Total Pump: Un allenamento di tipo funzionale che include l'aspetto cardiovascolare, la resistenza fisica, la tonificazione, la mobilità articolare e lo stretching per ritrovare la fisicità facendo lavorare tutto…

GRIT™ Series

Les Mills International è una campagna neozelandese divisa in dieci programmi fitness che combinano il divertimento con l'allenamento e in più offrono i risultati cercati dai partecipanti, motivandoli nel combattere…

Spinning

Corso ad elevato dispendio calorico che migliora non solo la potenza e la capacità latticida ma anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio. A suon di musica l’istruttore conduce lungo…

Pilates Advance

Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza…