Consigli in Pillole


Boxing Bootcamp

Novità Mensana “Boxing Bootcamp” Martedì e Giovedì 12:30 1^ classe – 14:30 2^ classe Per info, costi e prenotazioni chiedere al desk Vi aspettiamo!


Funzionale Kettlebell

L’Allenamento Funzionale è una metodologia che colpisce tutti i gruppi muscolari con movimenti composti realistici. Di conseguenza allena tutti i fattori principali […]



Functional Workout

Functional Workout (Total Body Funzionale) è un programma di allenamento completo ed efficace per tutto il corpo, che vi aiuterà a ridurre […]