HIIT High Intensity Interval Training Forza e Cardio è un programma che sfida il corpo combinando esercizi ad alto impatto, sfruttando il proprio peso e la gravità con un allenamento esplosivo.
E’ un allenamento ad alta intensità che offre un eccezionale dispendio energico durante il workout e sviluppa la capacità di bruciare grassi nel periodo post allenamento.
Garantisce 30’ ad alta intensità ed è riconosciuto scientificamente come capace di offrire rapidamente risultati evidenti.
HIIT Cardio ottimizza il dispendio di calorie durante l’allenamento, permettendo di bruciare grassi anche dopo lo sforzo.
HIIT Forza sviluppa i principali gruppi muscolari, scolpendoli e tonificandoli, mette il metabolismo a dura prova per bruciare grassi anche diverse ore dopo il vostro allenamento, stimola la produzione di ormoni della crescita, riduce i grassi e sviluppa la massa magra.
Ottimizza il dispendio di calorie durante l’allenamento, permettendo di bruciare grassi anche dopo lo sforzo.
