Sostenuto dalla scienza. Costruito sul respiro.
Scopri perché BODY BALANCE è l’antidoto allo stress della vita moderna.
Usando la respirazione controllata, la concentrazione e una serie attentamente strutturata di allungamenti, movimenti e pose alla musica curata, BODY BALANCE crea il perfetto stato di armonia nei nostri corpi.
Classe di lavoro funzionale arricchita da tecniche miofasciali: un intenso lavoro di flessibilità, mobilità, resistenza e forza. INTENSITÀ: MEDIO ALTA CALORIE: 400
Per un corpo armonioso e tonico, un mix di yoga pilates e tai chi: crea un intenso risultato sulla forza, la flessibilità, […]
Non occorre presentazione ad una disciplina che oramai rimane nel settore da oltre 25 anni. Chiunque ha frequentato un corso di spinning […]
Gli allineamenti, gli allungamenti e la respirazione della ginnastica posturale caratterizzano questa classe utile a chi desidera migliorare la postura attraverso il […]
