Pacchetto Family 3 x 2 Edizione 2014

Pacchetto Family 3 x 2 Mensana! Info in segreteria

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Restyling Mensana

Restyling Mensana: Avvertiamo i gentili soci che per i weekend di #agosto sabato 2 / domenica 3, sabato 9 / domenica 10 e sabato 16 / domenica 17 agosto la nostra struttura rimarrà chiusa per rinnovo locali. Stiamo lavorando per voi!

Restyling Mensana: Avvertiamo i gentili soci che per i weekend di agosto sabato 2 / domenica 3, sabato 9 / domenica 10 e sabato 16 / domenica 17 agosto la nostra struttura rimarrà chiusa per rinnovo locali. Stiamo lavorando per voi!

Scegli ancora Mensana!

Il tuo ABBONAMENTO MENSANA è in SCADENZA tra luglio e ottobre? Ancora per pochi giorni hai la possibilità di RINNOVARLO con un risparmio del 40% con l'offerta SCEGLI ANCORA MENSANA! Valida per i soci iscritti da almeno due anni consecutivi. Chiedi info in segreteria!

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New! Circuito Tabata

Corso estivo

Lunedì Mercoledì Venerdì

Circuito Tabata 19.15

Perfetto mix di addominali, glutei, braccia e gambe!

Perfetto mix di addominali, glutei, braccia e gambe!

In Spin & Spinning Mensana

Spinning non va in vacanza!

Martedì Giovedì

Intro Spinning 19.30

Spinning 20.00

Corso ad altissimo dispendio calorico che migliora non solo la potenza e la capacità latticida ma anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio. A suon di musica l’istruttore conduce lungo un percorso virtuale dove concentrazione e coinvolgimento facilitano la mente a superare la fatica per migliorare il proprio grado di allenamento. Un corso per mettersi in gioco e scoprire come è possibile migliorare le proprie prestazioni, divertendosi.

Corso ad altissimo dispendio calorico che migliora non solo la potenza e la capacità latticida ma anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio. A suon di musica l’istruttore conduce lungo un percorso virtuale dove concentrazione e coinvolgimento facilitano la mente a superare la fatica per migliorare il proprio grado di allenamento. Un corso per mettersi in gioco e scoprire come è possibile migliorare le proprie prestazioni, divertendosi.

Pilates estivo

Mercoledì Venerdì 14.30

Martedì Giovedì 18.50

Sabato 10.00

 

Il Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali che aiutano a tenere il corpo bilanciato e danno supporto alla colonna vertebrale.

Il Pilates è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali che aiutano a tenere il corpo bilanciato e danno supporto alla colonna vertebrale.

Total Body Summer

Anche d’estate!

Lunedì Mercoledì Venerdì 18.00

 

Total Body Strong: un allenamento generale che include l'aspetto cardiovascolare, la resistenza fisica, la tonificazione, la mobilità articolare e lo stretching per ritrovare la fisicità facendo lavorare tutto il corpo. Adatto a tutti.

Total Body Strong: un allenamento generale che include l’aspetto cardiovascolare, la resistenza fisica, la tonificazione, la mobilità articolare e lo stretching per ritrovare la fisicità facendo lavorare tutto il corpo. Adatto a tutti.

Add Express Estate

Lunedì Mercoledì Venerdì 20.00

 

E' un'attività di massima concentrazione esclusivamente rivolta alla parete addominale.

E’ un’attività di massima concentrazione esclusivamente rivolta alla parete addominale.

 

Fit Boxe Summer

 Martedì e Giovedì 16.30

La FitBoxe è un'attività  sportiva che consiste in esercizio fisico di tipo aerobico, sfruttando la tecnica di boxe e/o kickboxing, a ritmo di musica.

La FitBoxe è un’attività sportiva che consiste in esercizio fisico di tipo aerobico, sfruttando la tecnica di boxe e/o kickboxing, a ritmo di musica.

Michelangelo d’estate!

Lunedì Mercoledì Venerdì 20.30

 

E' un'attività aerobica a ritmo di musica con tonificazione a livello generale di tutti i muscoli del corpo.

E’ un’attività aerobica a ritmo di musica con tonificazione a livello generale di tutti i muscoli del corpo.